13000歩

昨日は友人と鎌倉へ。歩くの分かっていたので、ダチアを履いて行きました。

小町通りを散歩して、その後お茶。

テラス席なのでとても気持ち良かった。

帰宅後、スマホを見ると13000歩！

でも不思議と以前と筋肉痛になる場所が違う。

インソールと靴のせいでちゃんと歩けているからだと思う。

最近、少しの距離ならどこでも歩く！が基本になってきた。